detox zamanı... hazırım

 

Yaz geldi, çimlere seriliyor, tatil planları yapıyoruz. Dinlenmek arınmak istiyoruz ama çoğumuz o hataya düşüyor, tatillerde bile sindirim sistemimizi dinlendiremiyoruz. Sisteme sürekli yeni bir şey yükleyip, arınmasına, yeniden yapılanmasına fırsat vermiyoruz. Eminim her bedenin detoxa daha çok ihtiyaç duyduğu ya da daha hızlı cevap verdiği zamanlar vardır ama benim gibi mevsim değişimlerinden çok etkilenenlerin, öncesinde detox uygulamasında fayda olacağına inanıyorum. İnanıyorum ama o kadar... Bugüne dek detox yapmayı hep ertelemiştim. Karar verdim, deniyorum! 

 

 

 

Daha önce dietisyen kontrolünde diet yapmış, beslenmesine özen göstermeyi de denemiş ve çoğu zaman faydasız besinlerden kaçmayı başarmış biri olarak, bir kaç günlük beslenme değişikliklerinin beni negatif etkilemeyeceğini düşünüyorum. Tüm gün sadece sıvı ve posasız beslenme fikri bana çok uzak değil ama arkadaşlarımdan aldığım negatif feedbackler beni ürkütmüyor değil.

 

 

Fotoğraf www.juico.com.tr 'den alınmıştır.

Detox yapma fikrine sıcak bakmaya başlar başlamaz, ertelemeden Juico marka detox içeceklerinden sipariş verip, 1 günlük bir deneme yapmak için kolları sıvadım.

 

 

Nasıl sipariş verdim?

Juico'dan detox içeceği sipariş vermek oldukça kolay. Özellikle acemiler için, akla gelebilecek soruların  yanıtlandığı sade bir site dizayn etmişler. Yine de o gün tarayıcınız ile ilgili falan bir sorun yaşarsanız, benim gibi mail attığınızda size hızla yanıt veriyorlar.

 

 

Nasıl ödedim?

Kredi kartım ile ödedim. Bir de havale seçeneği var. Ürün fiyatına ek olarak ayrıca bir kargo ücreti almıyorlar ama gidip siz alırsanız 5 Tl eksik ödeme yapıyorsunuz.

 

Hangi Cleanser'ı satın aldım?

Ben 1 günlük, altı (6) adetten oluşan Urban'ı satın aldım. İhtiyacınıza göre, tek tek satın alabileceğiniz ya da farklı alternatifleri bir arada sunan seçenekleri incelemelisiniz.

İlk deneyim için ne tavsiye ettiler?

Kişisel olarak bana önerdikleri bir detox süresi yok. Sitelerinde , bir (1) , üç (3 )ya da kronik hastalıklara olanlara önerdikleri on (10) günlük ideal detox süreleri verilmiş.

Kaç günlük sipariş verdim?

İlk deneyimim olduğu için bir günlük olanı tercih edeceğim. Aslında pek bir kaç günlük sipariş verme şansım da yok. Sipariş haftanın iki günü veriliyor ve içecekler max 3 gün dayanıyor.

Nasıl teslim edilecek:

 

Ofis ve ev seçeneklerinden ben evi tercih ettim. Bulunduğum lokasyona sabah 07:00-10:00 arası teslim ediliyor. Evde teslim alacak birinin olması şart, öyle kapıya bırakılıp gidilecek bir şey değil. Lokasyon teslim günü/saati konusunda panik yapmayın, bir takvim aracılığı ile kolayca seçim yapılıyor.

Ne zaman yapacağım?

Cuma günü çalışma tempom genelde yoğun ve düzensiz olduğundan, daha avantajlı olan, asla plansız hareket edemediğim cumartesi gününü tercih edeceğim.  Cumartesi gününün dezavantajı ise, o gün hafta ortalamasına göre kötü besleniyor olmam ve kaçamak yapma konusundaki endişem.

Nasıl teslim edilecek?

Juice'in içekecekleri evinize, ofisinize geliyor sizi çok yormuyor ama isterseniz adreslerinden de satın alabiliyorsunuz.

Nasıl hazırlanıyorum?

Detox sonrası normal beslenmeye aniden dönmemi tavsiye ettiler. Öncesi için de hafif beslenmenin faydası olacağından akşam atıştırmasını seven biriyim ama detox günü zorlanmamak için beş (5) gün boyunca kesiyorum. Gün içinde tükettiğim kahveleri beyaz çay (sevdiğim için) ile değiştirmeye çalışıyorum. Öğünlerimi hafifletmeye, sebze ve meyveden zenginleştirmeye özen gösteriyorum.  Fakat iki parça çikolata yediğimi itiraf etmeliyim. Juico sipariş sonrası attığı mailde, bol su içmemi öneriyor. Sütten nasıl uzak duracağım hakkında ise endişe doluyum.

Oldukça heyecanlyım. Bir sonraki postta siparişin gelişinden, detoxun etkilerine yaşadıklarımı yazacağım. Bakalım detox macerasında beni neler bekliyor?